・塩バターフランスパン2枚。
・ピーチミックスジュース200ml1本。


・ホイップクロワッサン。
・かけうどんに、刻みネギ、干しアミエビ、おぼろ昆布を入れて食べた。


・お酒は飲まなかった。
・ヤマキのだし屋の鍋寄せ鍋つゆを使って、スズキ鍋。
他の具材は白菜、しいたけ、エリンギ、えのきだけ、絹豆腐、刻みネギ、
油揚げ。〆はお餅。
スズキ、おいしかった~。ほっぺた落ちそうになるほどでした。

運動は、お風呂でストレッチ&腹筋2種。

お風呂上がりの体重は、+1.0kg(>0<)
完全にリバウンドしてる~(恥)。
つーか、本当にビックリですヽ(+∇+)ノ

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